現在、安全な環境で潜在的なフィッシングメールを開くことができるサンドボックス環境を作成しようとしています。 Security Stack Exchange（https://security.stackexchange.com/questions/32928/how-do-i-safely-inspect-a-suspicious-email-attachment）これを行うにはWindows 7バージョンを使用し、変更を自動的に追跡するにはChange Whatというプログラムを使用します。
これと同等のLinuxはありますか？仮想マシンにUbuntu VMを作成し、それをWindows 7バージョンの代わりに使用したいと思います。