ライブブートメディアなしでオペレーティングシステムを新しいドライブに移動/コピーする方法は？

私はLinuxを真剣に使用してから数ヶ月しかかかりませんでした。トピックに関する何百もの記事にもかかわらず、オペレーティングシステムを別のドライブにコピーする簡単なソリューションはありません。

まず、ルートの直接コピーを試しましたが、明らかに失敗しました。

基本的な理解に基づいて、以下を試しました。

1. 新しいSSDを購入して挿入します。
2. Typelsblk
3. sdbというドライブビュー（例）
4. sudo mkfs.ext4 /dev/sdbと入力します。
5. fdiskを使用してパーティション（sdb1など）を作成します。
6. fdiskを使用してパーティション（sdb1）にGPTを配置する
7. コンテンツのコピー：sudo rsync -WavxHAX / --exclude={"/media/*"} /media/Rob/3a9142f5-8916-406e-87b0-4ec87d7a3d12/

（ドライブがメディアにインストールされていると仮定）次のインストール手順をスキップした可能性があります。

sudo mount /dev/sdb1 /mnt

GPTこれはメモリに書き込まれ、パーティションの作成やフォーマットなどの手順は順番に試みられましたが、ext4とにかく理解できませんでした。とにかく基本的な概念は上で説明されています。追加のダウンロードやライブUSBは必要ありません。

誰かがこれを達成する方法を教えてもらえますか？