4GB以上のファイルを自分のコンピュータからターミナルアクセスのみ可能なVPSに移動するにはどうすればよいですか？

SSH経由で端末にアクセスできるVPSを購入しました。このVPSに移動したいプロジェクトのzipファイルがあり、サイズは約4GB以上です。しかし、このファイルをDropbox、Google Drive、Megaなどにアップロードして端末からダウンロードすることは不可能です。このファイルをArch Linux設定からDebian VPSに移動するにはどうすればよいですか？

編集：私はGoogleのVPCを使用してVPSをホストしています。これは、サーバーがWebサイトSSHを介してSSHに接続されていることを意味します。 VPSを自分の端末を介してVPS端末に直接接続しません。