完全に回復できない特定のファイルを回復する必要があります。 [閉じる]

1月上旬にやや重要な文章を書きました。あまりにも多くの具体的な詳細を扱わずに記事を送信し、記事を送信した後、ローカルに保存する必要がないと仮定してファイルを削除しました（ここでファイル形式が重要な場合は.docx）。今のところ、このファイルをそれからローカルに保管することが有益であることに気づきました。

いくつかの情報：

• ファイルを削除したときにWin11を使用していましたが、今はUbuntuベースのディストリビューションを使用しています。
• ファイルをWindowsの「ごみ箱」に保存したのか、それとも永久に削除したのか覚えていません。
• ファイルを削除した時点（1月上旬）から、これまで現在実行中のLinuxディストリビューションに切り替えようと数回試みました。これには明らかに複数の形式が含まれているため、ファイルを再検索する可能性が大幅に減ると思います。
• 私が論文を提出した人に連絡してこのファイルを検索するのはかなり困難です（しかし不可能ではありません）。その人がシステムからそのファイルを削除する可能性が高いからです。

この（.docx）ファイルが完全に消えていない可能性がありますか？さらに重要なのは、フォーマットした時点を過ぎて回復が可能ですか？

どんな助けでも大変感謝します。