Android「ビュー階層を作成した元のスレッドのみがそのビューにアクセスできます。」質問する

Android でシンプルな音楽プレーヤーを作成しました。各曲のビューには SeekBar が含まれており、次のように実装されています。

public class Song extends Activity implements OnClickListener,Runnable {
    private SeekBar progress;
    private MediaPlayer mp;

    // ...

    private ServiceConnection onService = new ServiceConnection() {
          public void onServiceConnected(ComponentName className,
            IBinder rawBinder) {
              appService = ((MPService.LocalBinder)rawBinder).getService(); // service that handles the MediaPlayer
              progress.setVisibility(SeekBar.VISIBLE);
              progress.setProgress(0);
              mp = appService.getMP();
              appService.playSong(title);
              progress.setMax(mp.getDuration());
              new Thread(Song.this).start();
          }
          public void onServiceDisconnected(ComponentName classname) {
              appService = null;
          }
    };

    public void onCreate(Bundle savedInstanceState) {
        super.onCreate(savedInstanceState);
        setContentView(R.layout.song);

        // ...

        progress = (SeekBar) findViewById(R.id.progress);

        // ...
    }

    public void run() {
    int pos = 0;
    int total = mp.getDuration();
    while (mp != null && pos<total) {
        try {
            Thread.sleep(1000);
            pos = appService.getSongPosition();
        } catch (InterruptedException e) {
            return;
        } catch (Exception e) {
            return;
        }
        progress.setProgress(pos);
    }
}

これはうまく動作します。今度は、曲の進行の秒数/分数をカウントするタイマーが必要です。そこで、TextViewレイアウトに を配置し、 でそれを取得しfindViewById()、の後にonCreate()これを配置します。run()progress.setProgress(pos)

String time = String.format("%d:%d",
            TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(pos),
            TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(pos),
            TimeUnit.MINUTES.toSeconds(TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(
                    pos))
            );
currentTime.setText(time);  // currentTime = (TextView) findViewById(R.id.current_time);

しかし、最後の行には例外があります。

android.view.ViewRoot$CalledFromWrongThreadException: ビュー階層を作成した元のスレッドのみがそのビューにアクセスできます。

しかし、私はここで基本的に で行っているのと同じこと、つまり でSeekBarビューを作成しonCreate、 でそれに触れることを行っていますrun()が、この苦情は発生しません。