角かっこ間のテキストを置き換える

私はawk '{ gsub(/BAR|WIBBLE/, "FOO"); print }'次のデータのテキストを置き換えるために使用します。

SOMETHING [BAR, WIBBLE]
SOMETHING [BAR]

これにより、望ましい結果が得られます。

SOMETHING [FOO, FOO]
SOMETHING [FOO]

ただし、置き換える必要があるテキストを次のように更新する必要があります。

awk '{ gsub(/BAR|WIBBLE|ME/, "FOO"); print }'

これにより、テキストは次のように変更されます。

SOMETHING [ME, WIBBLE]

入力する：

SOFOOTHING [FOO, FOO]

角かっこ間のテキストにのみ置換を制限するにはどうすればよいですか（つまり、そのテキストを保持しますかSOMETHING？）

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また、強力なテキストが必要ですSOMETHING（例：SHE GAVE ME THAT置き換えてはいけませんME）。