私の仕事用ラップトップにはWIN 7 Enterpriseがありますが、管理者権限はなく、どのような状況でもパーティションを変更しません。しかし、USBで起動します。私は自宅でLinuxを定期的に使用したいと思うので、Linuxが速くて安定している必要があるので（Win 7でも同様なのでWindowsがクラッシュしない）、次のことを教えてください。
Win 7フォルダにきちんとインストールしてUSBスティックから起動する方法。
USBにLinux全体をインストールすることが可能であることはわかっていますが、USBメモリが消費され、HDDで実行されているシステムほど高速ではない可能性があります。コアシステムコンポーネントとハードドライブのインストールのみがUSBスティックからロードされ、残りの機能はWin 7のハードドライブで実行されると思います。どのディストリビューションでも大丈夫ですか？