ディスク上のGrub起動エラーhd0を修正する方法

Debian を Wheezy にアップデートした後、コンピュータを起動するたびにプロンプ​​トが表示されGrub boot error hd0 out of diskましたgrub rescue>。今日までは、グーグルで解決策を見つけることができませんでした。grub-updateライブシステムで実行するとbash: grub-update: command not found。