ターミナルバックグラウンドでrmを実行する方法

15日以上経過したフォルダのファイルを削除するには、次のコマンドを使用します。

/var/www/App/app/var/sessions* -mtime +15 -exec rm {}\ を探します。

スピードを上げ、バックグラウンドで実行する最良の方法は何ですか？ rmの動作がかなり遅いと聞きました。