ノートパソコンのバッテリーの放電周期を計算する方法/プログラムはありますか？

多くの放電サイクル（約30サイクル）後、完全に放電してからバッテリーを5〜10時間放置してから完全に放電して補正する必要があるという記事をオンラインで読みました。バッテリーの摩耗レベルを下げ、バッテリーの寿命を延ばすのに役立ちます。 Windows では、バッテリー保守ユーティリティーを使用します。放電サイクルを計算するのに役立つ同様のプログラム（またはプログラムの組み合わせ）はありますか？