シェルスクリプトコマンドをファイルに抽出して解析する方法は？

私は次のプログラムを持っていますShell Script：

#!/bin/sh

max=9
for i in `seq 1 $max`
do
    sudo -u ${USERNAME} heroku config --app mws-usp-app0${i}
done

max=50
for i in `seq 10 $max`
do
    sudo -u ${USERNAME} heroku config --app mws-usp-app${i}
done

for コマンドの各行の結果は次のとおりです。

=== mws-usp-app01 Config Vars
CLEARDB_DATABASE_URL:         mysql://<user>:<password>@us-cdbr-iron-east-04.cleardb.net/heroku_cf843140f07f0a2?reconnect=true
DATABASE_URL:                 postgres://...:[email protected]:5432/dalmmfh5cs6nqa
HEROKU_POSTGRESQL_PURPLE_URL: postgres://...:[email protected]:5432/de4hk500aj9f1q
JAVA_OPTS:                    -XX:+UseCompressedOops
=== mws-usp-app02 Config Vars
CLEARDB_DATABASE_URL:         mysql://<user>:<password>@us-cdbr-iron-east-04.cleardb.net/heroku_cf843140f07f0a2?reconnect=true
DATABASE_URL:                 postgres://...:[email protected]:5432/dalmmfh5cs6nqa
HEROKU_POSTGRESQL_PURPLE_URL: postgres://...:[email protected]:5432/de4hk500aj9f1q
JAVA_OPTS:                    -XX:+UseCompressedOops
...
=== mws-usp-app50 Config Vars
CLEARDB_DATABASE_URL:         mysql://<user>:<password>@us-cdbr-iron-east-04.cleardb.net/heroku_b154acff411bcfc?reconnect=true
DATABASE_URL:                 postgres://...:[email protected]:5432/dalmmfh5cs6nqa
HEROKU_POSTGRESQL_PURPLE_URL: postgres://...:[email protected]:5432/d5gngl61fsq95o
JAVA_OPTS:                    -XX:+UseCompressedOops 

CLEARDB_DATABASE_URL合計のすべての値を取得し、スペースで区切られたテキストファイルに入れるためにどのように解析できますか？<user><password>

メモ:と英数字<user>のみが可能です。との例です。<password><user> = b69ab75f269r50<password> = c6f5230r6