cronでラップトップを目覚めさせる

ノートブックカバーを閉めても0300時に目が覚めて電源とネットワークの状態を確認し、接続中に特定の機能を実行したいと思います。

ありますがrtcwake一時停止で使用したくありません。ふただけ使いたいです。

APMマニュアルを見てみると、私が必要とするものと似ています。回復タイマーのインポート/設定/無効化（11H）。どうやって使うの？私はこれがrtcwakeがすることだと思います。

(XPS 13 2016およびUbuntu 16.10)