ライブCDから起動

あなたのデータを見つけることができますか？だとしたら大丈夫です。ブートローダだけが破損しています。 GRUBを再インストールすると、すべてが正常に戻ることができます。システム全体を再インストールする必要はありません。

（最も可能性の高いシナリオです）

一方、ファイルが見えない場合は、より深刻な問題なので、追加のデバッグが必要です。システムがディスクを検出できない（または順序が変更された可能性がある）、パーティションが破損している可能性があります。