Javaメソッドのgrep

DirectActionというJavaクラスがあるとしましょう。

クラスのいくつかのメソッドには「action」または「Action」という単語があります。

「Action」または「action」を含むすべてのメソッドの名前を取得して外部ファイルに書き込むgrepコマンドは何ですか？

例:

public class DirectAction extends ERXDirectAction {

/**
 * 
 * @param aRequest
 */
public DirectAction(WORequest aRequest) {

}

// ============================================================================================
// ACTIONS

/**
 * Default Action
 * 
 */
@docDirectAction
public WOActionResults defaultAction() {

}

/**
 * @return goes to login page for student
 */
@docDirectAction
public WOActionResults studentAction() {
    );
    return nextPage;
}

/**
 * @return goes to Admin login page
 */
@docDirectAction
public WOActionResults adminAction() {
    return nextPage;
}

/**

 * @return calls the AdminAction
 */
@docDirectAction
public WOActionResults staffAction() {

    return adminAction();
}

}

私はただ次のような結果を得たいと思います。

public class DirectAction extends ERXDirectAction

public DirectAction(WORequest aRequest)

public WOActionResults defaultAction()

public WOActionResults studentAction()

public WOActionResults adminAction()

public WOActionResults staffAction()

注：これらすべての方法で唯一共通の単語は「Action」または「action」です。

可能であればgrepを使用してください:)